Μύθοι, αλήθειες και λανθασμένες συμπεριφορές για τις λοιμώξεις του Χειμώνα
Λανθασμένες τακτικές και μύθοι, που θα βάλουν σε αυξημένο κίνδυνο την υγεία των παιδιών σας την εποχή αυτή και θα αυξήσουν την πιθανότητα να κολλήσουν κάποια λοίμωξη.
Μην ντύνετε και μην σκεπάζετε υπερβολικά τα παιδιά σας. Να θυμάστε ότι δεν αρρωσταίνουν γιατί κρύωσαν αλλά γιατί κόλλησαν κάποιο ιό ή μικρόβιο.
- «Τα παιδιά πρέπει να είναι πολύ καλά ντυμένα για να μην αρρωστήσουν»
Μύθος
Τα παιδιά, όπως και όλοι μας, πρέπει να είναι ελαφρά και καλά για την κάθε εποχή ντυμένα. Αυτό σημαίνει ότι δεν πρέπει το ντύσιμο να είναι τόσο ώστε να αισθάνονται δυσφορία και να ιδρώνουν, ούτε όμως και να τουρτουρίζουν από το κρύο.
Αν ιδρώσουν υπάρχει φόβος να πάθουν ψύξη σε κάποιο μέρος του σώματός τους και να ερεθιστεί το δέρμα από τον ιδρώτα. Σε μια τραβηγμένη κατάσταση, ιδίως αν πρόκειται για βρέφη ή μικρά παιδιά, εύκολα μπορεί να πάθουν αφυδάτωση ή θερμοπληξία.
Αντίθετα αν κάνει κρύο και κρυώνουν, δεν σημαίνει ότι απαραίτητα θα αρρωστήσουν. Μπορεί να υπάρχει δυσφορία λόγω του ψύχους, αλλά δεν θα αρρωστήσουν από αυτό. Δεν ισχύει βέβαια το ίδιο για καταστάσεις υπερβολικού ψύχους που μπορεί τα παιδιά να πάθουν κρυοπαγήματα ή και υποθερμία.
Η συμβουλή του παιδιάτρου
Μην ντύνετε και μην σκεπάζετε υπερβολικά τα παιδιά σας.
Μην φοβηθείτε, έστω κι αν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι πολύ χαμηλή, να έχετε το παιδί σας πολύ ελαφρά ντυμένο όση ώρα παίζει στο ύπαιθρο κάποιο παιχνίδι, που απαιτεί έντονη σωματική άσκηση, πχ ποδόσφαιρο, τρέξιμο, ποδήλατο κλπ. Θυμηθείτε μόνο να σκουπίσετε τον ιδρώτα του όταν τελειώσει και να του βάλετε στεγνά και ζεστά ρούχα. Να θυμάστε ότι δεν αρρωσταίνουν γιατί κρύωσαν αλλά γιατί κόλλησαν κάποιο ιό ή μικρόβιο.
- «Κρατάω κλειστά τα πορτοπαράθυρα του σπιτιού για να μην αρρωστήσουν»
Λανθασμένη τακτική και συμπεριφορά
Ο χώρος του σπιτιού πρέπει να αερίζεται τουλάχιστον
μία φορά την ημέρα, για αρκετή ώρα, ώστε να ανανεώνεται ο αέρας που τα παιδιά
αναπνέουν μέσα στο σπίτι.
- «Καπνίζω, αλλά κάτω από τον απορροφητήρα, ή κοντά στην ανοιχτή μπαλκονόπορτα»
Λανθασμένη τακτική και συμπεριφορά
Από την καύση του τσιγάρου παράγονται πολλές και πολύ επικίνδυνες για την υγεία χημικές ουσίες. Ένα ποσοστό θα μείνει μέσα στο σπίτι και θα την αναπνεύσουν τα παιδιά σας, ότι και να κάνετε. Πέρα από τον πολύ μεγάλο κίνδυνο και βλάβη που θα προκαλέσουν στην υγείας τους, είναι παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα για εμφάνιση λοιμώξεων και αναπνευστικών αλλεργιών (πχ άσθμα), αφού εξασθενούν το ανοσοποιητικό και ερεθίζουν το αναπνευστικό τους σύστημα.
Η συμβουλή του παιδιάτρου
«Όποιος καπνίζει πρέπει να αποφασίσει άμεσα να διακόψει το κάπνισμα. Ποτέ μα ποτέ δεν θα καπνίσετε μέσα στο σπίτι, ούτε κάτω από τον απορροφητήρα ούτε και δίπλα στην ανοιχτή μπαλκονόπορτα. Εκθέτετε την υγεία και την ζωή του παιδιού σας σε μεγάλο κίνδυνο.»
- «Πέρυσι έκανα σε μένα και στο παιδί μου το αντιγριπικό εμβόλιο και είμαστε συνεχώς άρρωστοι. Αποφάσισα να μην το ξανακάνω»
Λανθασμένη τακτική και συμπεριφορά
Επειδή κάνατε το αντιγριπικό εμβόλιο στο παιδί σας, δεν σημαίνει ότι δεν θα κολλήσει και αρρωστήσει από άλλες ιώσεις. Το αντιγριπικό εμβόλιο προστατεύει εμάς και τα παιδιά μας μόνο από την γρίπη και καμία άλλη ίωση. Επομένως, ιδιαίτερα για τα μικρότερα παιδιά, μην σας κάνει εντύπωση αν ενώ έχουν κάνει το αντιγριπικό εμβόλιο αρρωστήσουν κάποιες χρονιές συχνά, κατά την διάρκεια του Χειμώνα, ακόμα και μία φορά τον μήνα.
Η συμβουλή του παιδιάτρου
«Φροντίστε να μάθετε στα παιδιά σας πώς να πλένουν σωστά τα χέρια τους και να τους κάνετε το αντιγριπικό εμβόλιο. Το εμβόλιο είναι το μόνο ασφαλές και αποτελεσματικό προληπτικό μέσον για να μην κολλήσουν γρίπη. Ακόμα όμως και αν αρρωστήσουν δεν θα εμφανίσουν σοβαρές επιπλοκές και θα περάσουν την γρίπη ελαφρότερα.»
- «Το παιδί μου μεγάλωσε αρκετά και δεν χρειάζεται πλέον να το πηγαίνω στον παιδίατρο ή να του κάνω εμβόλια»
Λανθασμένη τακτική και συμπεριφορά
Οι έφηβοι και τα μεγαλύτερα παιδιά έχουν ανάγκη από παιδιατρική παρακολούθηση και εμβόλια.
Η συμβουλή του παιδιάτρου
«Τουλάχιστον μία φορά τον χρόνο, κατά προτίμηση την εποχή αυτή, πηγαίνετε τα μεγάλα παιδιά σας στον παιδίατρο για προληπτικό έλεγχο. Ο εμβολιασμός για την διφθερίτιδα, τον τέτανο και τον κοκίτη, συνεχίζονται εφ όρου ζωής κάθε 10 χρόνια.
Επειδή κατά την χειμερινή περίοδο επικίνδυνες λοιμώξεις, όπως η μηνιγγίτιδα, είναι σε έξαρση, σκεφτείτε σοβαρά να εμβολιάσετε τα παιδιά σας για το νόσημα αυτό. Το εμβόλιο δεν χορηγείται δωρεάν από την πολιτεία παρά μόνο για τα παιδιά αυξημένου κινδύνου. Υπάρχουν δύο παρόμοια εμβόλια στα φαρμακεία, το Trumenba (φτηνότερο και έχει άδεια για παιδιά μεγαλύτερα των 10 ετών) και το Bexsero.»
- «Με τόσο υψηλό πυρετό αν δεν πάρει αντιβίωση δεν πρόκειται να γίνει καλά»
Λανθασμένη τακτική και συμπεριφορά
Ο πυρετός δεν είναι ένδειξη για να χορηγηθεί αντιβίωση. Αντιβίωση χορηγείται μόνο όταν ο παθογόνος μικροοργανισμός είναι βακτήριο.
Η συμβουλή του παιδιάτρου
«Μην δίνετε φάρμακα, ιδιαίτερα αντιβιοτικά, από μόνοι σας. Βάζετε σε κίνδυνο την υγεία του παιδιού σας και αχρηστεύετε τα αντιβιοτικά σαν όπλο όταν πραγματικά θα τα χρειαστείτε.
Να θυμάστε. Ο καταλληλότερος για να βάλει διάγνωση και να δώσει θεραπεία στο παιδί σας είναι μόνο ο παιδίατρος.»
- «Να ζητήσω από τον παιδίατρο ή τον φαρμακοποιό να μου δώσουν κάτι να δώσω στο παιδί μου για να μην αρρωσταίνει τον Χειμώνα»
Μύθος
Την εποχή αυτή όλοι και περισσότερο τα παιδιά, κινδυνεύουμε να κολλήσουμε κάποια ίωση.
Η συμβουλή του παιδιάτρου
«Το μόνο που μπορείτε να κάνετε για να κρατάτε το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών σας σε καλή κατάσταση είναι, ισορροπημένη και επαρκής διατροφή, επαρκής ύπνος (8-14 ώρες ανάλογα με την ηλικία τους), παιχνίδι, άθληση, καθαρή ατμόσφαιρα και κατάλληλο περιβάλλον.»
Κωνσταντίνος Ι. Νταλούκας - Παιδίατρος - Πρόεδρος Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων