Μπορώ να δίνω στα ανήλικα παιδιά μου να πίνουν μπύρα χωρίς αλκοόλ;

Ακόμα κι αν πρόκειται για «μπύρα χωρίς αλκοόλ», δεν είναι αθώο ρόφημα για τα παιδιά. Αποφύγετε την προσφορά τους σε κάθε περίσταση και ενισχύστε την υγιή σχέση του παιδιού με τα ποτά και τις συνήθειες διασκέδασης.

Γιατί τα παιδιά δεν πρέπει να πίνουν μπύρα χωρίς αλκοόλ

Αν και πολλές «μπύρες χωρίς αλκοόλ» διαφημίζονται ως ακίνδυνες ή ακόμα και «μηδενικής αλκοόλης», δεν είναι κατάλληλες για κατανάλωση από παιδιά. Παρακάτω θα βρείτε τους βασικούς λόγους.

1. Περιέχουν (έστω και ελάχιστη) αλκοόλη

• Οι περισσότερες μπύρες χωρίς αλκοόλ περιέχουν έως και 0,5% αιθανόλη, ενώ ακόμη και οι «0,0%» μπορεί να περιέχουν ίχνη αλκοόλης.
• Η αιθανόλη είναι ουσία που δεν πρέπει να εισέρχεται στον οργανισμό των παιδιών, καθώς ακόμη και σε πολύ μικρές ποσότητες μπορεί να επιδράσει αρνητικά στην ανάπτυξη του ήπατος και του εγκεφάλου.

2. Δημιουργείται εξοικείωση με το αλκοόλ

Η κατανάλωση ποτών που μοιάζουν με αλκοολούχα (γεύση, μυρωδιά, εμφάνιση) από μικρή ηλικία ενδέχεται να:

• Κανονικοποιήσει τη χρήση αλκοόλ
• Αυξήσει τη θετική στάση του παιδιού προς την κατανάλωσή του στο μέλλον

Αυτό αποτελεί σημαντικό παράγοντα κινδύνου για μελλοντική πρώιμη έναρξη κατανάλωσης αλκοόλ, σύμφωνα με την Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία (AAP).

3. Δεν έχουν διατροφική αξία

Οι μπύρες χωρίς αλκοόλ:

• Περιέχουν πρόσθετα σάκχαρα και θερμίδες
• Δεν προσφέρουν κανένα όφελος στην ενυδάτωση ή στη θρέψη των παιδιών

Υπάρχουν πολύ πιο κατάλληλα και θρεπτικά ποτά, όπως το νερό, το γάλα ή οι φυσικοί χυμοί χωρίς προσθήκη ζάχαρης.

4. Κίνδυνος παρανόησης στο κοινωνικό περιβάλλον

Όταν ένα παιδί καταναλώνει ένα προϊόν που μοιάζει με μπύρα:

• Δημιουργείται σύγχυση στο κοινωνικό του περιβάλλον
• Ενδέχεται να εκτεθεί σε ακατάλληλα πρότυπα

Η στάση των γονέων έχει καθοριστικό ρόλο στην αντίληψη που αποκτούν τα παιδιά για τις συνήθειες κατανάλωσης.

Τι προτείνεται

• Καμία κατανάλωση ποτών τύπου μπύρας ή κρασιού από παιδιά, ακόμα κι αν αναγράφεται «χωρίς αλκοόλ»
• Ενθάρρυνση για υγιεινές επιλογές ροφημάτων στο σπίτι και σε κοινωνικές εκδηλώσεις
• Ανοιχτός διάλογος με τα παιδιά σχετικά με το αλκοόλ και τις επιπτώσεις του στην υγεία

Πηγές – Επιστημονικές συστάσεις

• American Academy of Pediatrics (AAP)
  Policy Statement: Alcohol Use by Youth and Adolescents
  https://pediatrics.aappublications.org/content/138/1/e20161347
• World Health Organization (WHO)
  Global Status Report on Alcohol and Health
  https://www.who.int/publications/i/item/9789241565639

Κωνσταντίνος Ι Νταλούκας - Παιδίατρος - Πρόεδρος Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ελευθεροεπαγγελματιών Παιδιάτρων